初めてヨガマットを使うので良し悪しは分かりませんが、問題なく使えます。畳の上で使用してますが、筋膜リリースローラーを使っても、大丈夫そうです。 裏表が分かりませんが、スカイブルーベリーだとネイビーが下で合ってのかな…?